otaegirls

4月6日 14:18

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《やきいもグーチーパー》

今日は、足指じゃんけんに挑戦!!
神経の連絡が一番発達するといわれている幼少期!運動量や、運動の質で大きく変わるといわれています。
そして、脳の動きを活性化させるには、ずはり足のゆびをうごかすこと!!
足指じゃんけん、私も苦手だけど 笑
みんなで遊びながら練習しよう!

#music
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otaegirls

4月2日 16:49 ・山形県山形市

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《いぬと、ねこと、らいおんのポーズ》

今回は親子ヨガでーーーす!
ポイントは、、動物になりきること!!

怪我をしないためには、肩の真下に手首!
犬のポーズのときは、身体がさんかくになるように、腰を持ち上げてあげてください♬(ひじに負担がかからないために!)

そして、あとは楽しむだけーー♬
お子様とたのしくスキンシップしてみてくださいね!

otaegirls

3月23日 12:19

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近年、子供達の口呼吸が多い事が問題視とされ注目されています。
口呼吸になっているとから呼吸が浅くなり、イライラしやすかったり、落ち着きがなくなったり、免疫力が落ちたりと。

まずは、イメージしながら
鼻から吸う事で、体に覚えさせ、自分の身体の変化を子供達自身で感じ、身につけていきましょう!#キッズヨガ

#music
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