2020年10月19日 11:55

HOW TO 月曜日はYOGA!by Otae

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#chimeragames #yoga #culture
HOW TO:YOGA

【ダンサーさんにおすすめヨガ】
今回は上半身♪以外とスルーしがちな背中。。。
腰を痛めているダンサーさんもたくさん見てきました!本当は下半身からケアが必要かと思いますが、背中も凝り固まっていると思うので、皆さん踊ったあともしっかりケアしてあげてくださいね♪