8月24日 10:18

HOW TO動画!月曜日はYOGAの日!

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#chimeragames #yoga #culture
HOW TO:YOGA

アチーアチー💦肌の露出が増えてきましたねー♫
今日はお尻を鍛えることもできるヨガポーズをご紹介!お尻の中でも大きな筋肉である大臀筋!
ここを鍛えることによって代謝アップとヒップアップの効果がありますー♫
鍛えて損なことは全くない筋肉ですので是非おうちでやってみましょう♫