7月13日 11:30

HOW TO動画!月曜日はYOGAの日!

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HOW TO:YOGA

月曜日ーヨガの日ー

【夏バテ防止】に効果のあるポーズをご紹介!
この季節は、外の空気と室内の空気の温度差で自律神経が乱れがち、、、
それが、やる気出ない・食欲がわかない・だるい・寝付けないなどに結びつきます。

今のうちからケアしていきましょうね!今回からHOW TOリニューアル"otaeボイス入り"ww